Биз сиз менен дагы бир лайфхакты бөлүшөбүз!
- Ашыкча тамактануу менен күрөшүүдө биринчи жардамчы айран болот.
- Анын майлуулугу 1,5%дан ашпаганы жакшы.
- Кефирде табигый түрдө ашказанды иштетип, тамак сиңирүү процессин тездетүүчү бактериялар бар.
